ゆるゆるワークとは
ストレスと疲れから来る身体の不調にお悩みの方に特化したオリジナルメニュー「トレガーアプローチのスペシャルコース」として誕生した「ゆるゆるワーク」。
そのやさしく繊細な動きに、いつの間にか身体の力が抜け始め、がんばって働く女性たちの緊張した身体に「自由さ」や「身体の感覚」を呼び戻してストレスフリーな心身にしていきます。
＜北風と太陽の関係＞
グリム童話の「北風と太陽」の話をご存じの方も多いと思いますが、旅人の上着を脱がそうと北風と太陽が競争するお話です。
何とか緊張して疲れを感じている身体のコリをほぐそうとしたり、力を抜けさせようと「力」で施術を行なうと、固くなっている身体は「痛み」を感じてしまいます。
「頭」では満足しても「身体」は痛みに反応して力が入り、実はさらにコリや痛みを強めてしまいます。
コリをほぐすには、身体の力を抜きゆったりできることが重要です。
痛みのないやさしい繊細な動きに安心してこそ、芯から身体の力が抜け、筋肉もその力の抜けた状態を記憶してくれます。
ナチュラルフィーリングでは、痛みのないやさしい施術で、繊細な女性の身体をしっかりとケアしてまいります。
ストレスと疲れから来る不調解消！ 芯から緩むことによって美しい姿勢も作られる☆
トレガーアプローチによるボディワークに加え、当店ならでは、
イメージを使った呼吸法やエドガーケイシー療法のエドガーケイシーが推奨する『大地と光のマッサージオイル（旧オーラグロウオイル）』を使用したリフレクソロジー（ふくらはぎ・足裏マッサージ）、美しいデコルテラインを創ることで若々しいスタイルをキープする姿勢チェックをプラスしたスペシャルボディワーク。
日頃のストレスや疲れを溜めこんでしまった方に特におすすめのコースです。
ストレスフリーゆるゆるワークの有効性
・首・肩・背中のコリをほぐし楽な身体を作る
・緊張した身体をやさしく緩めてリラックスさせる
・優しく深いアプローチによって程良く緩んだ状態を定着させていく
・しっかり地に足がついた状態を作る
・美しい姿勢を作る
・呼吸に意識を向け深呼吸を繰り返すことで、身体から力が抜け、身体を感じやすくなる
・オイルリフレでむくみ解消と循環力UP
ストレスフリーゆるゆるワークの施術の流れ
・用意してあるＴシャツとズボンに着替えていただきます
↓ 足浴をして頂きながら、詳しくコンサルテーションをしてまいります
↓ 簡単に体を動かしながら、ご自分の身体の状態を感じてみていただきます
↓ マッサージベッド上で、イメージを使った呼吸法をおこないます
↓ あおむけ・うつぶせの状態でのワークをいたします
↓ ワークの最後に大地と光のマッサージオイル（旧オーラグロウオイル）を使用したリフレをいたします
・ワーク後、呼吸法をおこない、また身体の状態を感じてみたり、姿勢のチェックをいたします
＜ゆるゆるワークの料金について＞
●ストレスフリーゆるゆるワーク 90分フルコース ・・・・ 13,000円
●ストレスフリーゆるゆるワーク 60分リピーター向けショートコース ・・・ 9,000円（オイルリフレは無し）
＜ご好評いただいてメニュー化した最強ボディワーク「コンビネーションワーク」＞
「気持ち良く身体が緩んでいくゆるゆるワーク」の大事なポイントである呼吸や姿勢も加味し、そしてクライアントさまの状態やご希望に合わせて「ゆるゆるワーク」と「ケイシー療法オイルマッサージ」の配分などをご相談させていただく「満足度120% コンビネーションワーク」
身体を緩めて、循環を良好にし、神経を鎮めるという、相乗効果の高い人気のコース☆
「ゆるゆるワーク」で肩や背中を初めに緩め、その後「ケイシー療法オイルマッ サージ」で頭・首・背中・脚にワークしていくコンビネーションワークです。
●コンビネーション 100分 ・・・・・ 16,000円
●コンビネーション 150分 ・・・・・ 22,000円
ストレスフリーゆるゆるワークを体験されたクライアントさまの「声」
◇ またぜひお願いします
ストレスフリーゆるゆるワークは、無意識下の記憶を呼び起こしてくれる感じです。
◇ 気づきの機会になりました
心と身体にそっと語りかける、優しいワークという表現がぴったりなボディワークでした。
そして施術後、心も身体の軽さも感じました。
首、肩、背中、肩甲骨まわりの緊張がほぐれ、とてもスッキリ。
「今まで以上に自分の体をいたわってあげたい」という思いと、体に意識を向けることができるようになりました。
石河様の施術を受けさせていただき、気づきの機会をいただきました。
◇ 心も身体も軽くなりました
セッション前後の身体のバランスの変化が目で見てわかったことに驚きました。
身体を軽くすることで心も軽くなったように感じることができました。
◇ 波間で揺れているような気持ちよさ
とても気持ち良かったです。
通常のマッサージで感じるぐりぐりとした痛みが全くなく、最初はさすられているだけで大丈夫？と思いましたが、まるで体がゆらゆらと波間で揺れているようで、ふーっと体が浮いてくるような気持ちよさでした。
◇ 無理なく確実にカラダが緩むのが良い
体調に自信がなくても、優しい動きで確実に身体が緩むところが気に入っています。
◇ エネルギーの通りを自然に戻すような施術
もっと強くほぐすマッサージのようなものを考えていましたが、非常に穏やかな施術で、エネルギーの通りを自然に戻すような施術だと感じました。
ボディワークのように体に直接施術してもらう場合は、施術者のエネルギーがとても気になりますが、石河さんにはとても澄んだポジティブなエネルギーを感じることができ、エネルギーに敏感な方でも大丈夫だと思います。
トレガーアプローチとは
アメリカの故ミルトン・トレガー博士が開発した筋肉にアプローチするボディケアのための手法で、
『トレガーアプローチ』、または『トレガーワーク』と呼ばれています。
優しい手技による心地良い動きで、
本来、身体が持つしなやかさや自由な動きを取り戻すことを目指しており、
やさしい『揺らしの動き』や『バウンズ』などの特徴的な体の動かし方により、
身体の芯から緩み、心身ともに深くリラックスした状態へと導きます。
受け手の方の印象として、
・「まるで波間にゆらゆらと浮かんでいるみたい」
・「体内にいる赤ちゃんのような感覚」
という風におっしゃる方が多いです。
ストレスや疲れから来る様々な不調は
凝り固まってしまった身体を『ゆるめる』『ほぐす』ことで解消していくことができます。
痛みを感じることがない動きの中でも筋肉に効果的に働きかけるので、心身のリラクゼーションだけでなく、リハビリなどにも使われるように、体の機能改善などにも効果的なボディケアワークです。
マッサージベッドの上に横たわっている間に、ココロもカラダも癒され、自由な感覚を取り戻すことができる不思議なボディワーク『トレガーアプローチ』。
当店では、2005年に国際トレガー協会認定プラクティショナー（有資格者）の資格を取得した石河里絵子がオリジナルメニュー「ストレスフリーゆるゆるワーク」として施術いたします。
子供の頃にはやわらかかった筋肉。筋肉にはそのやわらかかった状態の”記憶”があり、優しいバウンズや揺れの動きによって、その時のやわらかさを思い出させていきます。
セラピストプロフィール
インナービューティースタイリスト 石河里絵子
所属団体・取得資格：
※ 日本リビングフード協会 プロフェショナルコース修了 リビングフードマイスター
※ 日本エドガー・ケイシーセンター 正会員/非常勤講師(2019年迄）
※ 超健康革命の会（ナチュラルハイジーン）プレミアム会員
※ 国際トレガー協会認定プラクティショナー2005年資格取得
※ ＮＬＰ研究所認定 ＮＬＰプラクティショナー
※ EFT-Japan認定 EFTプラクティショナー
※ 日本メンタルヘルス協会 研究コース修了
※ インディアンヘッドマッサージ協会 セリブラルセラピーコース修了
※ レイキ サードディグリー修了
探求しているもの
※ヴィーガン料理
※分子整合栄養学に基づく栄養療法
※自然農法について
さらに当店では
ストレスの原因になっている「悩み」を解消していただくための「カウンセリング」をプラスした
心身同時ケア「ボディ＆メンタル」のコースもご用意しています。
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